Як нам одягатись на тренування?




На заняття потрібно одягати те, в чому зручно працювати. Для початку підійде форма для фітнесу. 
Низ: еластичні штани, легінси. Брюки вибираємо обтягуючі, т.к. мені важливо бачити роботу Ваших ніг. 
Верх: короткий або довгий топ. Живіт НЕ обов'язково відкривати. Але топ бажано також вибирати Обтягуючий. 
На ноги надягаємо балетки, чешки, в крайньому випадку - шкарпетки.

На стегна Ви можете пов'язати косинку, шарф, хустку. Косинку краще вибирати без монет, проте таку хустку на заняття одягати я не забороняю. Якщо дуже хочеться, то можна.

У будь-якому випадку, з часом Ви від неї відмовитесь, вибравши, наприклад, в'язану хустку з бісером або паєтками.

Прозаймавшись деякий час, більшість танцівниць приходять до того, що хочуть вже займатися не в звичайному одязі для фітнесу, а хочуть вбратися в спеціальний тренувальний костюм для Танцю живота. Варіантів таких костюмів безліч. Тут вже справа Вашого особистого смаку. Хтось шиє їх для себе самостійно, хтось замовляє пошиття костюма професіоналу. Головна умова такого костюма - це зручність, еластичність, обтягуючий силует. Не раджу вибирати тренувальний костюм з довгою спідницею. У такому випадку і Ви самі не бачите як працюють Ваші ноги, і тренеру тяжко відстежити чи правильно Ви виконуєте той чи інший рух.charming



Создан 06 сен 2014



 

 продвижение сайтов | Сайт недорого

 

Copyright :SEO-mix © простые решения для развития бизнеса